ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
“
Я ПОМОГУ ТЕБЕ ОСТАНОВИТЬ СРЫВЫ, ПЕРЕЕДАНИЯ И ТЯГУ К СЛАДКОМУ
Индивидуальный подход к твоей проблеме
Контроль, поддержка, обратная связь
Программа питания без подсчёта ккал
Программа индивидуального сопровождения
Длительность программы: 4 недели.
МОДУЛЬ 1.
- Встреча в формате видео консультации.
- Сбор информации о вашем здоровье.
- Правильное формирование цели.
- Анализ текущей проблемы.
- Совместное заполнение анкеты.
- Прохождение уникального теста на определение стадии сахарной зависимости.
МОДУЛЬ 2.
- Разработка индивидуальной стратегии похудения с учётом вашего ритма жизни и работы.
- Разработка индивидуальной программы питания с учётом медицинских показаний, вкусовых предпочтений, хронических заболеваний.
- Коррекция сахарной зависимости с помощью питания и БАДов.
- Коррекция здоровья с помощью витаминов.
- Рекомендации по здоровому сну, водному балансу, ежедневной активности.
- Формирование бюджетной продуктовой корзины.
МОДУЛЬ 3.
- Разбор ошибок в пищевом поведении.
- Коррекция пищевого поведения.
- Анализ уровня стресса и внешних раздражителей.
- Внедрение правильных привычек, чтобы они стали образом жизни.
- Работа в режиме ежедневной отчётности.
- Поэтапные корректировки в питание при необходимости.
- Разработка конкретного плана по поддержанию веса.
Программа индивидуального сопровождения
Длительность программы: 4 недели.
МОДУЛЬ 1.
- Встреча в формате видео консультации.
- Сбор информации о вашем здоровье.
- Правильное формирование цели.
- Анализ текущей проблемы.
- Совместное заполнение анкеты.
- Прохождение уникального теста на определение стадии сахарной зависимости.
МОДУЛЬ 2.
- Разработка индивидуальной стратегии похудения с учётом вашего ритма жизни и работы.
- Разработка индивидуальной программы питания с учётом медицинских показаний, вкусовых предпочтений, хронических заболеваний.
- Коррекция сахарной зависимости с помощью питания и БАДов.
- Коррекция здоровья с помощью витаминов.
- Рекомендации по здоровому сну, водному балансу, ежедневной активности.
- Формирование бюджетной продуктовой корзины.
МОДУЛЬ 3.
- Разбор ошибок в пищевом поведении.
- Коррекция пищевого поведения.
- Анализ уровня стресса и внешних раздражителей.
- Внедрение правильных привычек, чтобы они стали образом жизни.
- Работа в режиме ежедневной отчётности.
- Поэтапные корректировки в питание при необходимости.
- Разработка конкретного плана по поддержанию веса.
Результаты индивидуальной программы
За 4 недели я помогу тебе:
- Похудеть, чтобы выглядеть так, как хочется, и даже лучше.
- Подружиться с правильным питанием, наладить своё пищевое поведение и избавиться от эмоциональных перееданий.
- Разобраться в причине набора веса и устранить её.
- «Починить твою голову» и разложить в ней всё по полочкам.
- Узнать о себе много нового и научиться чувствовать свой организм.
- Избавиться от срывов и тяги к сладкому.
- Застраховаться от лишнего веса в будущем.
Результаты участниц индивидуальной программы
Этапы заказа программы
1
Оплата
Ты выбираешь тариф и оплачиваешь его на сайте через безопасную форму оплаты.
2
Рассылка
В течение 10 минут к тебе на почту придёт письмо с анкетой и дальнейшими инструкциями. Обязательно проверяй папку спам.
3
Подтверждение
Та присылаешь мне в вотсап скрин об оплате, и мы начинаем работать.
Тарифы программы индивидуального сопровождения
Ознакомься с тарифами и выбери свой вариант
ТАРИФ «Я сама»
В тариф входит:
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Гайд по продуктовой корзине.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть по индивидуальной программе самостоятельно без обратной связи.
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Гайд по продуктовой корзине.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть по индивидуальной программе самостоятельно без обратной связи.
6 499 рублей
ТАРИФ «Я с тобой»
В тариф входит:
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть с контролем и поддержкой Кати.
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть с контролем и поддержкой Кати.
12 499 рублей
ТАРИФ «VIP»
В тариф входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час)
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
● Рекомендации, стратегия и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь подробно обсудить свою проблему на видеоконсультации, а также худеть с контролем и поддержкой Кати и получить полную стратегию и рекомендации для поддержания веса после окончания программы.
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час)
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Рецепты.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
● Рекомендации, стратегия и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь подробно обсудить свою проблему на видеоконсультации, а также худеть с контролем и поддержкой Кати и получить полную стратегию и рекомендации для поддержания веса после окончания программы.
14999 рублей
Тарифы программы индивидуального сопровождения
Ознакомься с тарифами и выбери свой вариант
ТАРИФ «Я сама»
В тариф входит:
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности.
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы.
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Гайд по продуктовой корзине.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть по индивидуальной программе самостоятельно без обратной связи.
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности.
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы.
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Гайд по продуктовой корзине.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть по индивидуальной программе самостоятельно без обратной связи.
6 499 рублей
ТАРИФ «Я с тобой»
В тариф входит:
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности 7 дней в неделю.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть с контролем и поддержкой Кати.
● Анализ вашей анкеты и текущей проблемы.
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности в режиме 5/2.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
В тариф НЕ входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Рекомендации и меню для поддержанию веса.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности 7 дней в неделю.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь худеть с контролем и поддержкой Кати.
12 499 рублей
ТАРИФ «VIP»
В тариф входит:
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности 7 дней в неделю.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
● Рекомендации, стратегия и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь подробно обсудить свою проблему на видеоконсультации, а также худеть с контролем и поддержкой Кати и получить полную стратегию и рекомендации для поддержания веса после окончания программы.
● Видеоконсультация с анализом текущей проблемы (1 час).
● Индивидуальная программа питания без подсчёта ккал с учётом твоих вкусовых предпочтений, хронических заболеваний, образа жизни.
● Контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности 7 дней в неделю.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Гайд по продуктовой корзине.
● Гайд по питанию.
● Рекомендации, стратегия и меню для поддержанию веса.
Этот тариф подходит тебе, если ты хочешь подробно обсудить свою проблему на видеоконсультации, а также худеть с контролем и поддержкой Кати и получить полную стратегию и рекомендации для поддержания веса после окончания программы.
14 999 рублей
Другие продукты и услуги
Марафон похудения moi55kg
Гайды
Бесплатные материалы
Акции