Магнитный планер
Твой удобный помощник,
в борьбе с лишним весом"
в борьбе с лишним весом"
Эстетика и качественное оформление
Всегда рядом с тобой
Мотивация на протяжении всего пути
Преимущества магнитного планера:
- Магнитная основаПланер можно крепить к холодильнику или любым металлическим поверхностям.
- Поверхность пиши/стирайМожно использовать много-много раз, легко поправить запись.
- Дисциплинирует в достижении целиПланер помогает анализировать динамику веса и вычислять закономерности.
- Красивый принтМагнитный планер будет не только помощником, но и мотиватором. Мотивирует стремиться к минусам на весах.
Ежедневные взвешивания больше подходят для осознанного процесса, благодаря которому мы изучаем себя и анализируем как те или иные факторы образа жизни влияют на наш вес.
Если взвешиваться раз в неделю или раз в месяц, невозможно будет отследить от каких продуктов вы отекаете или какие ваши действия могут спровоцировать плюс.
Часто девочки считают ккал, сидят на правильном питании, но не худеют! Это как раз происходит из-за того что они не анализируют: «что идёт не так». При таком поверхностном подходе невозможно исправить свои ошибки.
Взвешиваясь каждый день вы анализируете процесс в режиме «здесь и сейчас» и корректируете свои ошибки по факту, а не тянете их за собой.
Если взвешиваться раз в неделю или раз в месяц, невозможно будет отследить от каких продуктов вы отекаете или какие ваши действия могут спровоцировать плюс.
Часто девочки считают ккал, сидят на правильном питании, но не худеют! Это как раз происходит из-за того что они не анализируют: «что идёт не так». При таком поверхностном подходе невозможно исправить свои ошибки.
Взвешиваясь каждый день вы анализируете процесс в режиме «здесь и сейчас» и корректируете свои ошибки по факту, а не тянете их за собой.
- Отекаете ли вы от молочки?
- На какие продукты организм реагирует задержкой воды?
- Как организм реагирует на спортивные нагрузки?
- Сколько конкретно воды организм запасает во время овуляции и месячных?
- Как организм реагирует на некачественный сон?
- Как организм реагирует на отсутствие активности?
При сильном загрязнении планер можно помыть мягкой салфеткой с мыльным раствором, промыть чистой водой и дать полностью высохнуть. Сильно не тереть. Не использовать щетки и абразивные губки, а так же очистители с содержанием спирта, ацетона, сольвента и других агрессивных химических веществ.
Мои продукты и услуги
Марафон похудения moi55kg
Индивидуальное сопровождение
Гайды
Бесплатные материалы