МАРАФОН MOI55KG

ДО СТАРТА МАРАФОНА
4 ОКТЯБРЯ ОСТАЛОСЬ:

Дни

ЧАСЫ

Минуты

Секунды

ПРОГРАММА МАРАФОНА

ТАРИФЫ МАРАФОНА

МАРАФОН MOI55KG

ДО СТАРТА МАРАФОНА
4 ОКТЯБРЯ ОСТАЛОСЬ:

Дни

ЧАСЫ

Минуты

Секунды

ПРОГРАММА МАРАФОНА

ТАРИФЫ МАРАФОНА

“

В марафоне мы будем работать не только с похудением, но и с твоей головой. Ты забудешь про срывы и переедания.

Программа питания без подсчёта ккал

Контроль тарелок, поддержка, обратная связь

Мощнейшая работа над твоим пищевым поведением

Ты перестанешь заедать эмоции

Что будет на марафоне?

Марафон состоит из 3 модулей
Длительность марафона: 4 недели

МОДУЛЬ 1.

Как похудеть за счёт жира, а не за счёт мышц. Знакомство с рационом питания. Разбор вопросов и согласование бюджетной продуктовой корзины.
Правильная последовательность построения режима дня.
Что убивает тягу к сладкому? Проверенные добавки к питанию, которые помогут справиться с зависимостью.
Насколько сильно вы зависимы от сахара? Проходим уникальный тест.
Поиск вашей мотивации.
Учимся чувствовать свой организм и питаться без подсчёта ккал.

МОДУЛЬ 2.

Как правильно определить тип фигуры? Определяем тип каждого участника.
Почему чай и кофе мешают похудению? Проверяем вашу зависимость от кофеина.
Розыгрыш. Кто пройдёт больше всего шагов?
Внедряем зарядку как полезную привычку.
Психологический приём «чем можно заменить удовольствие от еды».
Уникальный тест на определение обезвоживания вашего организма + рекомендации по правильному соблюдению водного баланса.

МОДУЛЬ 3.

Как ходить в кафе, когда худеешь? Учимся выбирать в меню правильные приёмы пищи.
Что убивает наш результат? Учимся правильно поддерживать вес.
Эффективные методы борьбы с целлюлитом.
Разбираем технику выполнения упражнений.
Розыгрыш: «самый красивый завтрак».
Проверяем реакцию организма на лактозу.
Формируем ценность вашего результата.
Подводим итоги, анализируем результаты, разрабатываем дальнейшую стратегию.

Как проходит марафон

Результаты прохождения марафона

Стройное тело.
За 4 недели ты похудеешь от 3 до 7 кг, в зависимости от первоначального веса, и потеряешь до -10 см в талии.
Здоровое пищевое поведение.
Ты забудешь про срывы и найдёшь гармонию в своём питании. Твои вкусовые привычки изменятся, и ты не будешь зависеть от сладкого.
Качество тела
Ты похудеешь за счёт жира, а не за счёт мышц. Избавишься от целлюлита и отёков.
Оздоровление
Ты научишься чувствовать свой организм, будешь легче вставать по утрам. У тебя появится энергия, и менструация будет проходить менее болезненно.

Результаты участниц марафона moi55kg

ХОЧУ НА МАРАФОН!

Преимущества марафона

1

Ты находишься под постоянным контролем специалиста.
Тебе будет необходимо высылать ежедневные отчёты.
Если у тебя появились отёки, встал вес, возникли запоры или появилось желание сорваться - ты всегда получишь обратную связь с необходимыми рекомендациями и поддержкой.

2

Ты получаешь сбалансированный и вкусный рацион без подсчета ккал.
Марафон научит тебя чувствовать свой организм и выстраивать своё питание без привязки к цифрам.

3

Бюджетная продуктовая корзина.
В твоем меню не будет труднодоступных и дорогих продуктов.
В программе питания не будет трудных рецептов, а готовить можно на несколько дней вперед.
Рацион простой и подойдёт для всей семьи.

4

В марафоне можно худеть без спорта с упором на питание.

5

У тебя всегда будет поддержка, так как ты худеешь и идёшь к цели в группе с твоими единомышленниками.

6

Марафон не занимает много времени.
В марафоне участвуют мамочки с маленькими детьми и бизнес-леди - и все успевают.

Тарифы марафона moi55kg

Ознакомься с тарифами и выбери свой вариант

ТАРИФ "ЭКОНОМ"

● Вкусное и сбалансированное меню без контроля куратора.
● Программа тренировок для дома без контроля техники.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Pdf файлик с ответами на часто задаваемые вопросы.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.

1 700 рублей

КУПИТЬ

ТАРИФ «СТАНДАРТ»

● Чат с куратором Вконтакте.
● Программа питания, которая учитывает ваши не любимые продукты.
● Рецепты.
● Программа тренировок на выбор: дома или в зале.
● Постоянный контроль куратора, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Два розыгрыша с призами в течение марафона. Победитель получит пп вкусняшки.

2 500 рублей

КУПИТЬ

ТАРИФ «ПРЕМИУМ»

● Чат с Катей @moi55kg Вконтакте.
● Программа питания, которая учитывает ваши не любимые продукты.
● Полезный прямой эфир.
● Рецепты.
● Программа тренировок на выбор: дома или в зале.
● Постоянный контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности.
● Гайд по продуктам.
● Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
● Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
● Два розыгрыша с призами в течение марафона. Победитель получит пп вкусняшки.

3 500 рублей

КУПИТЬ

ТАРИФ «АБОНЕМЕНТ НА 5 МЕСЯЦЕВ»

• Чат с Катей @moi55kg Вконтакте.
• Участие в марафоне на 5 месяцев (идём к цели рука за руку).
• Программа питания, составленная с учётом ваших вкусовых предпочтений.
•Каждый месяц в меню вводятся новые продукты и новые сочетания продуктов.
• Меню на поддержание веса для закрепления результата.
• Гайд по питанию + гайд по продуктам.
• Рецепты.
• Программа тренировок на выбор: дома или в зале.
• Постоянный контроль от Кати, поддержка, ответы на вопросы, проверка отчётности.
• Видео встреча с Катей.
• Теоретические материалы для самостоятельного изучения.
• Календарик для взвешивания и таблица для замеров.
Розыгрыши с призами каждый месяц.

14 500 рублей

КУПИТЬ

Остались вопросы?

В марафоне похудеет каждый, при условии выполнения всех рекомендаций. Я не могу взять на себя ответственность, если ты будешь подъедать вкусняшки где - то за кадром.

Если ты выполняешь все рекомендации, но сдвигов в весе нет, тебе необходимо будет сдать анализы и после самостоятельно вернуться к программе питания.

Запросы о возврате средств бывают очень редко, но я должна заранее проговорить этот момент.

Я не возвращаю оплату или предоплату за марафон, индивидуальные программы и консультации.

Вместе с реквизитами для оплаты я высылаю анкету для марафона и информацию об участии, где четко прописан момент об ответственности сторон. Оплачивая участие в марафоне, ты автоматически соглашаешься с этим.

Если ты оплатила и, например, не можешь участвовать в марафоне в конкретные даты, я могу предложить перенести участие. Но перенос - на срок не позднее двух следующих марафонов.

Если ты оплатила и передумала участвовать по личным причинам - я не возвращаю средства. Количество мест в марафоне ограничено. Записав тебя в марафон, я отказала другому участнику. В этом случае я высылаю программу питания и тренировок. Что с ней делать - ты решаешь уже сама.

Другие продукты и услуги